Nem Sempre Podemos Mudar As Situações, Mas Podemos Mudar Nossa Atitude

 Por Fred Sittar

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Estou certo de que existem certas situações e circunstâncias em sua vida que você gostaria de mudar. Muitas vezes é bastante simples fazer mudanças, mas a preguiça, a procrastinação e o medo muitas vezes cruzam o nosso caminho.

 

Talvez você se surpreenda, mas é bem verdade que muitas mudanças que você gostaria de fazer estão ao seu alcance --e quase sempre-- ao seu alcance imediato.

 

Por exemplo, você pode reclamar que não tem tempo para ler. Se a leitura é tão importante para você, por que é tão difícil organizar seu dia de modo que você encontre tempo? Você poderia, por exemplo, se levantar meia hora mais cedo pela manhã, ou desligar a TV meia hora antes em prol da leitura.

 

Você quer aprender uma língua estrangeira, nadar duas vezes por semana ou arrumar seu guarda-roupa? Esses objetivos são simples de alcançar, mas você sempre encontrará desculpas dizendo não ter tempo. A verdade é que você simplesmente não lhes dá prioridade, e prefere permanecer na sua zona de conforto.

 

Às vezes, podemos encontrar situações e circunstâncias que não conseguimos mudar. O que devemos fazer para lidar com tais situações? Se você não pode mudar uma situação, aceite-a e aprenda a viver com ela. Claro, isso requer um certo grau de autodisciplina e força interior. Você pode reclamar, ressentir-se da situação e das pessoas envolvidas e ser infeliz. Isso, porém, não ajudaria a mudar a situação, e você criaria (de quebra) sofrimento e infelicidade desnecessários para sua vida.

 

Nem Sempre Podemos Mudar Situações.

 

"Nem sempre é possível mudar situações e circunstâncias externas, mas mudar sua atitude é possível."

 

Leia essa frase várias vezes e tente se lembrar dela. Você nem sempre pode mudar as situações e circunstâncias, mas certamente pode aprender a mudar sua atitude. Ao invés de se sentir ressentido, frustrado e infeliz, você pode aprender a ficar calmo, aceitar a situação e não lutar contra ela. Você pode olhar a situação de forma racional, e aprender algo com ela.

 

Há pessoas com as quais você não consegue se dar bem no trabalho?

 

Você tem vizinhos de quem não gosta?

 

Seu chefe é muito exigente?

 

Você gostaria de deixar seu emprego ou ir morar em outro lugar por causa disso?

Muitas vezes, ao aceitar a situação, o incômodo cessará, ou uma solução poderá surgir. Várias situações e circunstâncias podem ser lições que você precisa aprender, e depois de aprender e reconhecer as lições, as situações e circunstâncias começarão a mudar.

 

Se você aceitar o que não pode mudar e aprender a viver com a situação, o problema será resolvido e o incômodo cessará. Quando você aceita o que não pode mudar, você economiza energia e tempo, e então poderá dedicar tempo à algo que valha à pena, em vez de pensar sobre a situação que não pode mudar.

 

Quando você aceita o que não pode mudar, às vezes, mesmo sem nenhum esforço da sua parte (como se milagrosamente) as coisas começam a mudar e a melhorar.

 

Algumas pessoas podem interpretar mal o que eu disse e pensar que aceitar situações significa desistir. Outros podem considerar a aceitação como uma desculpa para a preguiça e não fazer nada--isso está longe de ser verdade. Aceitar situações que não se pode mudar é sabedoria e não passividade, e não tem nada a ver com desistir ou uma desculpa para passividade.

 

Não se pode mudar o passado--e lamentar e sentir-se mal por isso não vai resolver. No entanto, você pode aprender a deixar o passado para trás e seguir em frente.

 

Se você não gosta de um colega no trabalho, a raiva e o ressentimento não ajudará. Entretanto, você pode tentar ser amigável e superar o ressentimento.

 

Suponha que esteja chovendo, mas você precisa trabalhar, ir ao supermercado ou encontrar amigos; obviamente não temos superpoderes para parar a chuva; nesse caso, qual opção você escolheria: desistir e ficar em casa, ou usar uma capa de chuva e resolver o você precisa?

 

Se estiver muito calor e você precisar ir a algum lugar, será que a raiva e a infelicidade mudarão o clima? A escolha é sua: você pode deixar que os pensamentos sobre o tempo lhe causem sofrimento e infelicidade, ou você pode aceitá-lo, não sentir dor, e sobreviver.

Quando você muda sua atitude em relação às pessoas, situações ou circunstâncias, elas deixam de incomodá-lo e de lhe causar sofrimento.

 

Quando você muda de atitude, você começa a se sentir melhor, você se torna mais feliz, reconhece oportunidades para mudar e, em muitas ocasiões, as situações ou circunstâncias que você não pôde mudar, começam a mudar naturalmente. Ao mudar sua atitude, situações e circunstâncias começam a mudar, como que por mágica.

 

Você deve estar se perguntando: "existe alguma ferramenta que possa me ajudar a mudar minha atitude?" Sim, existem algumas, como, por exemplo, repetir afirmações, praticar visualização e desenvolver a paz interior.

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